요통을 예방하려면 평소에 자주 사용되지 않는 옆구리 근육을 스트레칭 하거나 풀어준다. -운공 김유재 As you make your bed, so you must lie on it. (자업 자득, 자승자박)잔생이 보배라 , 못난 체하는 것이 처세에 이롭다는 말. 오늘의 영단어 - enterance : 입학, 입장, 입구어제 보던 손님 , 낯익은 사람. / 뜻이 맞아 금방 친해진 사람. 외손뼉이 울랴 , 외손뼉이 울지 못한다. 오늘의 영단어 - treat : 대접하다, 대우하다만남에서는 ‘대화’가 가장 결정적인 요소이다. -김상민 일시적 감격으로 죽음에 이르기는 쉬운 일이나, 어떤 일에 마주쳤을 때 마음 편히 느긋하게 어떤 것이 의(義)인가를 생각해서 몸을 처하는 것은 한층 어려운 일이다. 정이천(程伊川)이 한 말. -근사록 노동 뒤의 휴식이야말로 가장 편안하고 순수한 기쁨이다. -칸트-