스트레스를 이기려고 하면 껍질 음식을 먹어야 한다. 단단한 껍질 음식은 우리의 세포막을 강화시킬 수 있는 성분이 들어있다. 그래서 체내에서 발생한 독소를 세포막 외부에서 스며들지 못하도록 모두 차단시켰기 때문에 세포 안까지 들어가지 못했다. 이것이 스트레스를 이기게 만든 원인이다. -김해용 오늘의 영단어 - behind-the-scene negotiation : 막후협상오늘의 영단어 - weaponry : 무기류, 무기개발고통을 거치지 않고 얻은 승리는 영광이 아니다. -나폴레옹 오늘의 영단어 - certification : 인증서, 허가서어느 구름에서 비가 올지 , 언제, 어떤 일이 생길지 알 수 없다는 말. 금속은 소리로 그 재질을 알 수 있지만, 사랑은 대화를 통해서 서로의 존재를 확인해야 한다. -그라시안 There is no smoke without fire. (아니 땐 굴뚝에 연기 날까?)오늘의 영단어 - decoration : 장식, 치장, 장식물오늘의 영단어 - stoop : 웅크리다, 낮추다, 덤벼들다: 새우등, 습격